你的身体会发生什么

你的身体到底发生了什么解释了在健康和健康方面的常见行为、行动和习惯的从头到脚的影响。当你每天做深蹲、戒酒或睡眠不足时，看看你的大脑、心脏、肌肉、肠道和其他器官是如何反应的。

通过 莫莉特里芬
在日历背景上行走的人的特写
当你每天走路时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 莎拉Pflugradt
自定义插图显示一只手从搅拌器倒入一杯冰沙。
当你每天喝一杯冰沙时，你的身体到底发生了什么
营养
通过 Marygrace泰勒
一个人坐在马桶上的腿的混合媒体图像，背景是橙色和蓝绿色
当你便秘时，你的身体会发生什么
健康
通过 莱西Muinos
自定义图像的两只手，一个倒入一瓶锌丸到另一个绿色的背景
当你摄入锌时，你的身体到底发生了什么?
营养
通过 蒂芙尼柯蒂斯
混合媒体拼贴手握一包避孕药在桃色背景
停止服用避孕药后，你的身体到底发生了什么
健康
通过 Kelsey克劳斯
混合媒体图片显示两臂碰杯橙汁
每天喝果汁会对你的身体产生什么影响
营养
通过 安西娅利
定制的混合媒体图像，手对一杯含咖啡因的咖啡说不
当你戒掉咖啡因后，你的身体会发生什么
营养
通过 安西娅利
自定义图形显示妇女服用鱼油丸
当你服用鱼油时，你的身体到底发生了什么
营养
通过 霍莉·克拉默女士RD
混合媒体图像显示手放在苏打水罐的吸管上
每天喝苏打水对你的身体到底有什么影响
营养
通过 蒂芙尼效果
自定义混合媒体图像显示拇指对富含纤维的沙拉
当你没有摄入足够的纤维时，你的身体会发生什么
营养
通过 安西娅利
用手将粉色糖包中的内容倒入咖啡中
当你吃人工甜味剂时，你的身体会发生什么
营养
通过 安西娅利
混合图片显示女人吃辣椒与火焰
当你吃辛辣食物时，你的身体到底发生了什么
营养
通过 Brierley Horton, MS, RD
混合媒体图像的手倒气泡水到玻璃杯
每天喝苏打水会对你的身体产生什么影响
营养
通过 Rozalynn S. Frazier, CPT
女子在海军蓝和珊瑚的背景上降落一个箱子跳跃
当你每天都做HIIT训练时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 凯特Bratskeir
混合媒体图片显示手舀酸奶旁边的益生菌药片绿色背景
当你开始服用益生菌时，你的身体到底发生了什么
营养
通过 莎拉Pflugradt
自定义图形显示手与勺子把胶原蛋白粉放入梅森罐
当你摄入胶原蛋白时，你的身体会发生什么
营养
通过 莎拉Pflugradt
手握啤酒瓶在灰色背景与月亮和星星插图的图像
每天晚上喝啤酒对你的身体到底有什么影响
营养
通过 Coughlin莎拉
女人泡沫滚动它带蓝色背景
当你每天用泡沫翻滚时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 玛德琳·h·巴里
混合媒体图像的成型牙齿打磨在绿色背景
当你磨牙时，你的身体到底发生了什么
健康
通过 艾米Marturana Winderl
混合媒体形象的女人在打底裤和运动胸罩做一个侧弓步在蓝绿色背景
当你每天进行体重锻炼时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 走冷冻
混合媒体图形的妇女疲劳的锻炼太多与壶铃，哑铃和跳绳在蓝色的背景
当你过度锻炼时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 哈莉·莱文
混合媒体图片显示手在床上使用笔记本电脑一整天
当你一整天都在床上或沙发上工作时，你的身体到底发生了什么
健康
通过 走冷冻
在紫色背景的瓶子上，手拿褪黑素补充剂
当你服用褪黑激素时，你的身体到底发生了什么
健康
通过 Marygrace泰勒
混合媒体图形的手从百叶窗伸出来，证明呆在里面
当你停止外出时，你的身体到底发生了什么
健康
通过 走冷冻
混合媒体图像显示的妇女看着一个小巧的镜子，在蓝色背景上涂睫毛膏
当你化妆锻炼时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 艾莉森Kotch
在深绿色的背景上，手拿着玻璃瓶的绿色和橙汁清洁果汁
当你用果汁排毒时，你的身体到底发生了什么
健康
通过 林赛Tigar
混合媒体图表显示高脂肪高蛋白的生酮饮食平衡高碳水化合物食物在灰色背景
当你进出酮症时，你的身体到底发生了什么
体重管理
通过 蒂芙尼效果
黑白照片的妇女抓杠铃重量盘子在蓝色的背景
当你每天举重时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 莎拉Pflugradt
混合媒体图形显示手倒威士忌在灰色背景与月亮和星星插图
当你每晚喝烈酒时，你的身体到底发生了什么
营养
通过 Sarah Pflugradt注册营养师CSCS
混合媒体图片显示手伸向草莓和胡萝卜
当你没有摄入足够的水果和蔬菜时，你的身体会发生什么
营养
通过 阿曼达Capritto
混合媒体形象的妇女做箭步每天在蓝色和灰色的背景
当你每天做箭步时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 凯特Bratskeir
混合媒体图片显示，手对绿色的人造眼泪瓶子说“不”
当你忍住眼泪时，你的身体到底发生了什么
健康
通过 Rozalynn S. Frazier, CPT
灰色和白色的图像的妇女下半身中间运行灰色和浅蓝色的背景
当你每天跑步时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 Rozalynn S. Frazier, CPT
概念性插图的人在紫色的瑜伽垫上持板
当你每天做平板支撑时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 莎拉•Pflugradt RDN
混合媒体图形显示手在橙色背景的纸杯蛋糕
当你吃加工食品时，你的身体到底发生了什么
营养
通过 Rozalynn S. Frazier, CPT
在蓝色背景下做深蹲运动的妇女的照片
当你每天深蹲时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 艾玛·史蒂文
一只黑白相间的手拿着水瓶，代表脱水的效果
当你脱水时，你的身体会发生什么
健康
通过 走冷冻
混合媒体图形的人做俯卧撑
当你每天做俯卧撑时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 菲利普Ghezelbash
混合媒体图像显示手腕和健身追踪器显示完成了5K或3.1英里
每天跑5公里对你的身体有什么影响?每天5英里怎么样?
健身
通过 莎拉Pflugradt
混合媒体图像显示手拿维生素D瓶与紫色背景的太阳
当你没有摄入足够的维生素D时，你的身体会发生什么
营养
通过 莎拉•Pflugradt RDN
混合媒体图形的酒倒进玻璃杯
当你每晚喝一杯酒时，你的身体到底发生了什么
营养
通过 阿曼达·麦克米伦
压力的插图，包括一只手在绿色和黄色的背景上挤压一个压力球
当你有压力时，你的身体到底发生了什么
健康
通过 哈莉·莱文
混合媒体图形解剖娃娃坐在滚动桌椅上看手机，概念姿势差
当你姿势不佳时，你的身体会发生什么
健康
通过 Tamekia莉丝
一张深蓝色背景的空床，配上代表睡眠不足的插图
当你睡眠不足时，你的身体会发生什么
健康
通过 菲利普Ghezelbash
手拒绝哑铃;不锻炼观念的人
当你不锻炼时，你的身体会发生什么
健身
通过 莫莉特里芬
一个人的手对巧克力、糖果和纸杯蛋糕等含糖食物说“不”的插画概念
当你停止吃糖时，你的身体会发生什么
体重管理
通过 Jaime Osnato
手持白色咖啡杯，上面有咖啡、茶、能量饮料和其他来源的咖啡因的插图
咖啡因如何影响你的身体，从大脑到膀胱
营养
通过 阿什利玛莎
带假肢的人抓着红色壶铃，并附有开始运动效果的插图
当你开始锻炼时，你的身体到底发生了什么
健康
通过 安西娅利
混合媒体图片显示手拒绝肉类产品
当你停止吃肉时，你的身体到底发生了什么
营养
通过 克里斯汀于
蓝色和黄色插图添加糖对身体的影响与手托纸杯蛋糕
当你吃精制糖时，你的身体会发生什么
营养
通过 杨晨布雷弗曼
一个人的脚在浴室的秤上，有插图说明当你减去10磅时会发生什么
当你减掉10磅时，你的身体到底发生了什么
体重管理
通过 莎拉•Pflugradt RDN
手拒绝马蒂尼与橄榄混合媒体形象
当你停止喝酒时，你的身体到底发生了什么
营养
通过 莎拉Pflugradt
混合媒体图片显示手倒苏打水到垃圾桶
当你放弃苏打水时，你的身体到底发生了什么
体重管理
通过 萨拉瓦
混合媒体图形显示溜溜球饮食概念与披萨，鲑鱼，牛油果和纸杯蛋糕在黄色的背景
当你悠悠减肥时，你的身体到底发生了什么
体重管理
通过 凯派克
混合媒体图形的手说不堆百吉饼在黄色的背景
当你大幅减少碳水化合物时，你的身体会发生什么
营养
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